Assise sur un banc au square des Batignolles, Je jouis de l’harmonie qui y règne. Il fait beau et doux, La lumière est belle. Tout à coup, Un bruit d’ailes. Deux pigeons se prennent le bec. Quelques minutes plus tard, Deux canards font pareil. Tout va très vite. Les deux canards se tiennent par le bec, Volent, tournoient, hurlent, Aucun ne lâche l’autre. Quelle énergie ! La dispute terminée, Chacun repart de son côté, Et le square retrouve son calme, sa paix et sa tranquillité. Dysharmonie et harmonie, Deux énergies si différentes, si complémentaires. L’une ne va pas sans l’autre, L’une nourrit l’autre, C’est comme ça. Quand quelque chose ne va pas, cela se ressent. Comme quelque chose qui arrive et sème le désordre. Un orage, un coup de vent, une tension, une anxiété, de mauvais jugements… Le corps est lourd faisant apparaître douleurs et tensions, il se rétracte, se courbe, se referme. Les pensées sont confuses, Le doute, la souffrance ou la fatigue s’installent et avec elles, Le désordre intérieur, et la perte d’énergie. La confiance disparaît, Explosent disputes et conflits. Tout devient compliqué, obstacle, Et freine le mouvement vers l’avant. Dans ces moments, Difficile d’être soi-même, D’entrer en relation, De communiquer ou de travailler. Dans la vie personnelle et/ou professionnelle la dysharmonie nous touche profondément. Notre équilibre est mis en péril. Et l’harmonie alors ? « Si seulement le monde entier pouvait ressentir le pouvoir de l’harmonie » Wolfang Amadeus Mozart L’harmonie, c’est bien plus qu’un état d’équilibre. Elle est ce fil invisible qui relie, ordonne et apaise. Elle touche à la fois nos vies quotidiennes, l’art, la philosophie et la spiritualité. En langage commun, l’harmonie est synonyme de beauté, d’ordre, de paix, comme quelque chose de doux, agréable à l’œil, l’oreille et l’esprit. En musique, elle est ce mariage subtil de notes qui produit une mélodie agréable et douce. En arts visuels, elle est cet accord de couleurs, de formes, de proportions qui captivent l’œil. Pour les philosophes, l’harmonie est l’ordre naturel des choses, un reflet de l’unité cosmique où tout est interconnecté. Sur le plan spirituel, elle invite à reconnaître le tout, cette interconnexion entre nous, les autres, et l’univers tout entier. Elle est à la fois esthétique et éthique, valeurs essentielles, fondement des relations équilibrées, rassemblant, en cohérence, les éléments en un tout ordonné. L’harmonie reposerait donc sur cette fameuse loi d’interdépendance ou loi d’Amour, où tout serait lié et ne formerait qu’un : Elle invite à dépasser toute individualité, pour ressentir cette unité qui lie et élève. Elle unit les âmes et prévient les conflits et inimitiés. Elle est essentielle à l’apprentissage. Où la trouver ? Dans la nature, où tout est ordonné. Dans l’art et la beauté, où ces accords parfaits émeuvent et inspirent. Une musique, une danse par exemple, nous rappellent que dans la complexité, une unité profonde est possible. Dans le soin que l’on peut s’accorder et accorder aux autres. Dans l’entraide et la bienveillance des relations. Comment la reconnaître ? Il suffit de se centrer, de porter une attention aigue à nos sensations et ressentis. Le corps est reposé, apaisé, détendu, ouvert, et aligné. Tout est simple, facile, fluide Connecté à son propre moi, « the true self », Le lien est favorisé, les relations renforcées, sécurisées Le climat est ouvert, agréable, doux, Chacun peut s’y sentir respecté, accueilli, en confiance. Il devient alors aisé de dépasser ses jugements, ses peurs. Chacun se sent transformé, mû par une nouvelle énergie, Celle qui invite à oser, Oser embrasser la beauté Oser accéder à un espace plus large, plus vaste que soi. Ces deux états vous sont certainement familiers. Vous aimeriez garder toujours cette harmonie. Oui, mais, dysharmonie et harmonie s’invitent dans la vie de chacun(e)de nous, Se succédant en un rythme parfois difficile à discerner Comme une danse … Elles demandent de Les accueillir, comme elles se présentent, Leur accorder de l’espace, Les regarder en face, et En tirer l’apprentissage nécessaire à ce mouvement vers l’avant. Personnelles ou collectives, harmonie et dysharmonie Renvoient à nos responsabilités, éveillent nos consciences, Pour une connaissance de soi toujours plus fine, Une attitude toujours plus ouverte, empathique, sans jugement, Une Acceptation de ce qui est, Une meilleure écoute de l’autre, des autres, Cela, en exprimant toujours ses ressentis, En faisant preuve d’assertivité et d’authenticité. C’est un véritable chemin de transformation intérieure, un chemin spirituel qui nous invite à, Réfléchir sur ce que signifie l’harmonie pour soi Revoir nos valeurs, nos choix, notre manière d’être avec soi, les autres et le monde. Ouvrir son cœur et son esprit, aller au-delà des jugements, Lâcher prise et laisser le cœur prendre son élan. Ces mots résonnent ? Vous ressentez l’envie de cultiver l’harmonie dans votre vie personnelle et/ou professionnelle ? Rejoignez-moi, dans l’un de mes espaces, coaching, mentoring, ou supervision, Je serais ravie d’être avec vous. 😊 A bientôt,